コラーゲン


コラーゲン

コラーゲンは、人間や動物の体の中に豊富に含まれるたんぱく質で、細胞と細胞、組織と組織をつなぐ接着剤のよう役割を果たしています。コラーゲンは人間にとって必要不可欠な繊維状タンパク質です。コラーゲンの補給は美容と健康には欠かせません。

コラーゲンは肉や魚の皮や骨、軟骨、内臓、腱などに含まれていますが、食品中から毎日摂取するのは意外に大変なことです。また、コラーゲンを体内で合成するには、ビタミンCが欠かせません。

コラーゲンを毎日食べていくと、免疫システムを強化し、カルシウムの吸収力も高めますので病気の予防や健康増進に役立ちます。

人間の骨格をつくる大切な働きをしている骨の成分は、カルシウムやリンとともにコラーゲンです。

コラーゲンは鉄筋でいえば鉄骨のようなもので、骨に弾力としなやかさを与えているのはコラーゲンなのです。骨を丈夫にするにはカルシウムだけでなくコラーゲンを毎日摂ることが大切です。

水分と脂質は、加齢と共に不足していきます。不足してきたら補わなくてはなりません。肌の表面に補っても不足したままの状態なのです。身体の内側から補うことが重要です。


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